4 miarki

Witam Wszedłem w posiadanie w/w odżywki. Na opakowaniu napisano, że 30 g to 105 jednostek miarki. Wrodzona dociekliwość skierowała mnie ku elektronicznej wadze i po wsypaniu dwóch pełnych miarek (tj ok. 70 jednostek) mam już 29 gram. Czy ktoś zechce rozwiać moje wątpliwości? Ciężko mi uwierzyć w pomyłkę na opakowaniu, jednak waga raczej nie [...]

JA biorę krearyna zawsze naczczo, przed treningiem i po treningo a w dni nietrningowe naczczo i kolejne porcje w co 3-4 godziny .Miarki minimum 5g.

Polecam każdemu ocena 9 na 10 minus za smak troche za ostry 3/4 miarki ładnie klepie pompa swietna od razu na siłce poznali po mnie że coś wziołem cała miarka wprawiła mnie w stan masakrycznego pobudzenia który z czasem zmienia sie w niepokój nie wiesz co masz z sobą zrobić łapy się troche trzęsą biore tylko raz w tygodniu przy treningu klatki i [...]

1 wersja: DT rano 3,5 miarki CP, przed treningiem porcja HP DNT rano 3,5 miarki cp 2 wersja: DT przed treningiem porcja hp, po treningu porcja hp DNT rano 3,5 miarki cp 3 wersja: DT przed treningiem hp po treningu cp DNT rano cp 4 wersja: DT przed treningiem hp po cp DNT rano porcja HP 5 nieekonomiczna: DT przed treningiem ho, po treningu cp DNT [...]

[...] 1 zoltko + pomidor + owoc 100g ryzu basmati + 200 g kuraka + szpinak/brokuly/fasolka + szklanka soku Caprio ( ze slodzikami ) Trening Po treningu 40 g Vitargo po 25 min 1'5 miarki Izolatu 100 g ryzu basmati + 250 g kuraka + warzywa + czasami owoc ( dodaje torche ketchupu ostrego do smaku ) 4 posilek : 200 g miesa ( kurak/tunczyk/wolowina ) + [...]

Porownujac shocka do no xplode to shock tak nie klepie.Bralem obydwa.no xplode obecnie koncze.Na poczatek zacznij od 1 miarki jak sie zdecydujesz na no xplode.4 miarek nie bierzTak sobie ostatnio 4 miarki wzialem

[...] 1-3 porcji dz. – szczególnie przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami lub/ i po treningu. 1 porcję preparatu (40 g – 140 jednostek = 3,5 miarki lub 7 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °170ml wody. Składniki: 96% Slow & Fast Protein Blend (micelarna kazeina, koncentrat białek serwatkowych), [...]

[...] AAKg więc biorę tak: DT: Rano CM3- 4-5kps. porcja białka przed trenem: AAKG- 5kps cell pump porcja Nitrobolon II 5 miarek czyli 25 g po trenie: porcja biała nitrobolon II 2 miarki czyli 10g przed snem: zma i czasem porcja biała Pomózcie, czy wszyscko jest w porządku ? Przyrosty są, jestem po 2 cyklach kreatynowych i teraz znów zacząłem po [...]

[...] porcje 2. obcięcie węgli(3 i 5 posiłek w którym jest ryż może 1 woreczek zjem na 2 posiłki a nie jak teraz na każdy posiłek worek.) No i obcięcie gainera. Bo jadłem 2 miarki i było OK sucha masa szła. wiadomo coś tak kapło fatem ale lekko Ale walnełem o 1,5 miarki więcej i pewnie to jest ten problem :). Ale od jedzenie też sie wypchał :) [...]

[...] porcje 2. obcięcie węgli(3 i 5 posiłek w którym jest ryż może 1 woreczek zjem na 2 posiłki a nie jak teraz na każdy posiłek worek.) No i obcięcie gainera. Bo jadłem 2 miarki i było OK sucha masa szła. wiadomo coś tak kapło fatem ale lekko Ale walnełem o 1,5 miarki więcej i pewnie to jest ten problem :). Ale od jedzenie też sie wypchał :) [...]

[...] razy dzienie po 3 tabsy Cell mass w DT (trening mam o 7 rano wiec zaraz po nim Cell mass i pozniej po 7 h kolejny. W DNT dwie porcje jedna rano drugo 7 h pozniej. No xplode 3 miarki zaraz przed treningiem w DNT jedna porcja w ciagu dnia - tutaj nasuwa sie moje pytanie czy warto stosowac go w dni nietreningowe ? Juz niemoge doczekac sie efektow :)

no+cp moze byc DT rano 3 miarki CP, przed treningiem porcja NO, po 3 miarki CP DNT rano 4 miarki cp

[...] Normalnie ten trening zajmuje mi ok 80-90 minut, dzis musiałem ostro zapieprzac i skonczylem w ok 60. Było dość duszno i lało sie ze mnie az miło. Otworzyłem dziś: Piłem z zimną wodą i mlekiem - smak taki sobie, ale może dałem za mało proszku bo nie miałem miarki pod reką. Rozpuszczalność ok. Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-08-03 18:20:05

Hejka koledzy. Ja stosuje juz shocka jakies 4 tyg. i musze przyznac ze na poczatku trzepalo pozadnie ale oststnio chyba organizm sie przezwyczail i juz nie ma takiej pompy jak kiedys. Teraz musze brac 1/5 lub 2 miarki zeby kopalo. Biore go razem z vasobolanem co o tym sadzicie?? Pozdrawiam. NIECH SILA BEDZIE Z WAMI!!!

[...] coś jak krówka ale bardziej twarde i ciągliwe. Składniki: 70g dobrej jakości masła orzechowego (2 dość duże łyżki stołowe) 90g płatków owsianych (3 standardowe miarki od WPC) 180g WPC (ja użyłem smaku czekoladowego) 30g drobno zmielonego siemienia lnianego (trochę ponad 2 łyżki stołowe, najlepiej świeżo zmielone) 20g syropu [...]

[...] mam duzego brzucha. Trzymam diete, biore suple, a waga stoi od dluzszego czasu. Moze wy znajdziecie gdzie jest jakis blad i pomozecie. Ponizej moja dieta. Pozdrawiam 1. 2 miarki odzywki bialkowej, glutamina, 2 lyzki masla orzechowego, witaminy, pol godziny pozniej(przed treningiem) bcaa 2. Posilek po treningowy 200g piersi, 100g makronu [...]

jak odmierzaliście te 5g , czy macie wage czy miarki czy jak bo lyzeczka do herbaty to tak srednio?

Jak brać Olimp Massacra jest napisane w info. :"1 porcja (55g proszku tj. 90j - 3 miarki 30ml Olimp) rozpuścić w 350ml wody) 1-2 razy dziennie między posiłkami oraz przed treningiem. " ale nie za bardzo mi to leży i to czaje. Jak powinno się to najlepiej brać i co o tym sądzicie.

[...] Lizyna 8,2 g Tryptofan 1,8 g Sposób użycia: ależnie od potrzeb weź odpowiednią ilość Platium Micellar Casein na 30 minut przed snem. Wymieszaj 1 - 2 czubate miarki w 200 - 400 ml wody i ciesz się smakiem znakomitego szejka. Informacja dla alergików: Produkt zawiera składniki pochodzące z mleka (białko serwatkowe) oraz soi [...]

[...] (lecytyna sojowa), barwniki naturalne (karoten, karmin), enzym trawienny (AMINOGEN), substancje słodzące (acesulfam K, sukraloza). Zalecane spożycie: Zmieszaj 2 dawki (2 miarki) WHEY PROTEIN z 240-480 ml (8-16 fl oz) zimnej wody; Pierwszą porcję wypij natychmiast po obudzeniu się, drugą natychmiast po treningu lub gdy będziesz potrzebować [...]